免疫系統保健架構
Th1（細胞免疫）→ 對抗病毒、受病原體感染的細胞、癌細胞
但過度活化可能導致自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡）
Th2（體液免疫）→ 過敏反應、抗寄生蟲
但過度活化會導致過敏（如氣喘、異位性皮膚炎）
Th17（促發炎 T 細胞） → 促進發炎，對抗細菌與黴菌
但過強時與乾癬、腸道炎症有關
Treg（調節性 T 細胞） → 負責調節免疫，防止過度發炎
Treg 太少可能導致免疫失衡
輔酶Q10作為心血管疾病與高血壓的輔助療法：系統性回顧
輔酶Q10作為心血管疾病與高血壓的輔助療法：系統性回顧 Coenzyme Q10 as Adjunctive Therapy for Cardiovascular Disease and Hypertension: A Systematic Review 研究背景與目的 這篇系統性回顧分析輔酶Q10（CoQ10）作為心血管疾病（CVD）及高血壓（HTN）患者的輔助療法，涵蓋2000年至2020年間的隨機對照試驗（RCTs）。 CoQ10因其生物能量和抗氧化特性，被用於輔助治療心血管疾病和高血壓患者，但過去的研究結果參差不齊，且多數研究樣本數量不足以驗證主要臨床終點。 方法與納入標準 研究系統性檢索PubMed、Cochrane、CINAHL及Google Scholar，並手動篩選文獻，最終納入14項RCTs（共1067名受試者），研究對象以年長男性為主，分布於心衰竭（HF）、高血壓及缺血性心臟病患者，也包括接受心臟手術前的患者。 研究結果 • 心衰竭（HF）： 6項RCT（劑量：60 mg/d至320 mg/d，期間：4週至2年）顯示CoQ10補充顯著改善功能狀態、增加血清CoQ10濃度（2至4倍增長），並減少主要心血管不良事件（MACE）。 其中Q-SYMBIO研究（300 mg/d，2年）顯示死亡率（9% vs 16%）、功能分類和MACE顯著改善。 • 高血壓（HTN）： 4項RCT使用200 mg/d CoQ10補充（期間8至24週）。 結果顯示，1項研究顯著降低24小時收縮壓（-3.4 mmHg）和舒張壓，另1項顯示改善血壓控制，但有2項未顯示統計學顯著差異，整體對高血壓的影響尚不確定。 • 缺血性心臟病： 3項RCT使用劑量60 mg/d、150 mg/d和300 mg/d（期間4週至12週），顯示CoQ10顯著改善內皮功能、減少氧化壓力和發炎標記（IL-6顯著下降，P=0.03），血漿CoQ10濃度增加2至4倍，顯示具正面作用。 • 心臟手術： 1項RCT使用術前300 mg/d CoQ10補充（2週），提升心肌與線粒體CoQ10濃度4倍、改善心肌收縮力與抗氧化壓力，顯示在細胞層級提供保護作用。 討論與分析 • 臨床益處與侷限性： CoQ10在慢性心血管疾病及高血壓患者中顯示臨床與細胞層級的益處，但RCT的樣本量小、基線異質性高、劑量和持續時間不一，...
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