Withania somnifera南非醉茄用於焦慮與失眠的安全性與療效

標題

Withania somnifera（南非醉茄、印度人參）用於焦慮與失眠的安全性與療效：系統性回顧與統合分析

Safety and efficacy of Withania somnifera for anxiety and insomnia: Systematic review and meta-analysis

研究目的 (Objective)

儘管歷史上 Withania somnifera 已被用於神經系統相關疾病，針對焦慮和失眠的療效證據仍然有限。本次系統性回顧旨在評估其安全性與療效。

研究方法 (Methods)

研究團隊檢索了截至 2023 年 8 月的 Medline、Cochrane Library 和 Google Scholar，篩選比較 W. somnifera 與安慰劑在焦慮及/或失眠患者中的隨機對照試驗 (RCTs)。

分析指標包括：

焦慮水準（Hamilton Anxiety Scale, HAM-A）

入睡潛伏期（Sleep Onset Latency, SOL）

總睡眠時間（Total Sleep Time, TST）

醒後睡眠維持時間（Wake After Sleep Onset, WASO）

床上總時間（Total Time in Bed, TIB）

睡眠效率（Sleep Efficiency, SE）

匹茲堡睡眠品質指數（Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI）

採用了隨機效應模型進行均值差異 (Mean Difference, MD) 的數據整合，並通過異質性分析和亞組分析進行驗證。

RCTs 質量使用 Cochrane 風險偏倚工具進行評估。

研究結果 (Results)

分析了來自 5 項 RCTs (共 254 名受試者) 的數據，結果顯示 W. somnifera 在以下方面顯著優於安慰劑：

HAM-A (焦慮水準)分數顯著降低（MD = -5.96; 95% CI -10.34 至 -1.59; P = 0.008）

改善睡眠指標如 SOL、TST、PSQI 和 SE

未改善的指標：WASO(醒後睡眠時間維持) 和 TIB(床上總時間)

結論 (Conclusion)

W. somnifera 提取物顯示出改善焦慮和失眠的潛力，但需要更大規模的研究以進一步確認其療效。

文獻出處：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39083548/